Больше стабильности в повседневной жизни
Больше спокойствия, структуры и направления в повседневной жизни. Бесплатно, если финансирует Jobcenter.
Иногда проблема не в резюме, а в самой жизни: стресс, перегрузка, конфликты или отсутствие структуры мешают вообще начать действовать. На психосоциальном коучинге мы помогаем снова обрести спокойствие, порядок и направление и реалистично спланировать следующие шаги. Конфиденциально, уважительно и индивидуально, в Берлине.
Ты решаешь, о чём хочешь говорить. Мы работаем шаг за шагом и в твоём темпе.
Без обязательств. Готовить ничего не нужно, достаточно прийти.
Психосоциальный коучинг по § 16k SGB II (часто просто «16k») — это поддержка, когда личные трудности мешают двигаться дальше: например, стресс, перегрузка, конфликты или отсутствие структуры. Цель — снова обрести больше стабильности, направления и свободы действий в повседневной жизни, чтобы профессиональные шаги и следующие решения снова стали возможны. В Jobcenter и в законе эта мера называется «комплексное сопровождение» (ganzheitliche Betreuung) по § 16k SGB II, иногда пишут SGB 2. Это одно и то же.
На коучинге мы вместе разбираемся, что тебя сейчас блокирует, что тебе помогает и какие маленькие шаги реалистичны. Речь не о том, чтобы «идеально функционировать», а о том, чтобы снова начать действовать, в твоём темпе и с понятным планом.
Важно: коучинг не заменяет психотерапию и не является экстренной или кризисной помощью. Если тебе срочно нужна поддержка прямо сейчас, мы поможем найти подходящие места, куда можно обратиться.
Коротко: коучинг по § 16k помогает снова сделать повседневную жизнь и нагрузки более устойчивыми, чтобы профессиональные шаги снова стали посильными.
Отказ ничего тебе не стоит. Если ты прекращаешь коучинг или вообще не начинаешь его, это не считается нарушением обязанностей. § 16k абз. 4 SGB II прямо исключает этот случай из правил, по которым иначе возможно сокращение пособия. Поэтому ты не рискуешь сокращением выплат.
Финансирование обычно идёт через ваучер 16k, который выдаёт твой Jobcenter. Для этого провайдеру нужен допуск по SGB III, и у Good Prospects он есть.
В зависимости от ситуации на коучинге по § 16k (16k) мы начинаем с того, что тебе сейчас больше всего поможет: приземлённо и в твоём темпе.
Мы смотрим, что тебя сейчас тяготит, и вырабатываем стратегии, которые сразу облегчают повседневную жизнь. Так возвращается больше спокойствия и уверенности.
Мы делаем видимым то, что тебе уже помогает и поддерживает, даже если сейчас так не кажется. На этой основе мы выстраиваем новые привычки и больше уверенности в себе.
Мы разбираем темы, расставляем приоритеты и планируем маленькие реалистичные шаги, которые действительно выполнимы в повседневной жизни. Чтобы дело не ограничивалось планами, а действительно двигалось вперёд.
Когда стабильности снова становится больше, мы смотрим вперёд. Вместе мы проясняем следующие шаги и вырабатываем перспективу, которая подходит к твоей жизни.
Для тебя, когда сейчас всего слишком много
Психосоциальный коучинг по § 16k SGB II (16k) поддерживает тебя, когда личных нагрузок становится слишком много и снова нужны структура и направление.
Голова переполнена, встречи забываются, и даже мелкие дела отнимают силы. На коучинге мы вместе разбираемся, что тебя тяготит, и шаг за шагом восстанавливаем структуру и уверенность в повседневной жизни.
Когда трудно в личной жизни, часто страдает и всё остальное, и пропадает внутренняя опора. На коучинге у тебя есть пространство, чтобы разобраться, обозначить границы и найти пути к большему спокойствию и стабильности.
Хочется что-то изменить, но не хватает сил, смелости или ясного направления. На коучинге мы вырабатываем реалистичные следующие шаги, расширяем твою свободу действий и помогаем не сбиться с пути, в твоём темпе.
На первой консультации мы спокойно выясняем, что тебе нужно и подходит ли тебе коучинг.
Варианты для следующего шага
Если ты замечаешь, что тебе пригодилась бы поддержка в профессиональном направлении, здесь ты найдёшь коучинги, которые начинаются именно на таких переходах, в Берлине и онлайн. Как получить на них ваучер, читай на странице Заявка на AVGS.
Частые вопросы о психосоциальном коучинге
Нет. Психосоциальный коучинг не заменяет психотерапию и не ставит диагнозов. Он помогает снова обрести больше стабильности, структуры и направления в повседневной жизни.
Для людей, которые получают выплаты по SGB II и замечают: сейчас всего слишком много сразу, и трудно начать действовать. Коучинг может помочь разобраться в том, что тяготит, и шаг за шагом вернуть больше свободы действий.
Текст закона § 16k SGB II можно найти здесь: § 16k SGB II (Gesetze im Internet, на немецком)
Нет. Ты решаешь, чем хочешь поделиться. Мы работаем с тем, что для тебя сейчас важно и посильно, без давления.
Мы начинаем с первой консультации без обязательств. На ней мы выясняем, что тебе нужно, подходит ли тебе коучинг и каким будет следующий шаг.
Если тебя финансирует Jobcenter по § 16k (16k), участие для тебя бесплатно. Будет ли финансирование и в каком объёме, зависит от одобрения. Как проходит финансирование через Jobcenter и что важно, если ты не хочешь принимать предложение, читай на странице Коучинг через Jobcenter.
Общую информацию о Bürgergeld и о том, как его оформить, ты найдёшь на сайте Федерального агентства по труду (Bundesagentur für Arbeit).
Это зависит от твоей ситуации и обсуждается индивидуально. Главное: процесс остаётся приземлённым и реалистичным, в твоём темпе.
В психосоциальном коучинге на первом месте твоя стабильность в повседневной жизни, а не документы для откликов или сайты вакансий. Профессиональные шаги могут стать темой позже, когда снова появится больше спокойствия и направления.
В острых кризисах или экстренных ситуациях коучинг не подходит. Если тебе срочно нужна помощь прямо сейчас, мы поможем найти подходящие места, куда можно обратиться.
'/%3E%3C/svg%3E){kind=small}
