Więcej stabilności na co dzień
Więcej spokoju, struktury i kierunku w codziennym życiu. Bezpłatnie, jeśli finansuje Jobcenter.
Czasem problemem nie jest CV, tylko samo życie: stres, przeciążenie, konflikty albo brak struktury sprawiają, że trudno w ogóle zacząć działać. W coachingu psychospołecznym pomagamy Ci odzyskać spokój, porządek i kierunek oraz realistycznie zaplanować kolejne kroki. Poufnie, z szacunkiem i indywidualnie, w Berlinie.
Ty decydujesz, o czym chcesz rozmawiać. Pracujemy krok po kroku i w Twoim tempie.
Bez zobowiązań. Nie musisz niczego przygotowywać, wystarczy, że przyjdziesz.
Coaching psychospołeczny według § 16k SGB II (często po prostu „16k”) to wsparcie wtedy, gdy osobiste obciążenia blokują dalsze działanie: na przykład stres, przeciążenie, konflikty albo brak struktury. Celem jest odzyskanie stabilności, kierunku i swobody działania w codziennym życiu, tak aby kroki zawodowe i kolejne decyzje znów stały się możliwe. W Jobcenter i w ustawie ta oferta nazywa się „kompleksowym wsparciem” (ganzheitliche Betreuung) według § 16k SGB II, czasem pisane SGB 2. Oznacza to to samo.
W coachingu wspólnie porządkujemy, co Cię teraz blokuje, co Ci służy i jakie małe kroki są realistyczne. Nie chodzi o to, by „idealnie funkcjonować”, tylko o to, by znów zacząć działać, w Twoim tempie i z jasnym planem.
Ważne: coaching nie zastępuje psychoterapii i nie jest pomocą doraźną ani kryzysową. Jeśli pilnie potrzebujesz wsparcia, pomożemy Ci znaleźć odpowiednie miejsca, do których możesz się zwrócić.
W skrócie: coaching według § 16k pomaga ustabilizować codzienność i obciążenia, tak aby kroki zawodowe znów były w zasięgu.
Rezygnacja nic Cię nie kosztuje. Jeśli przerwiesz coaching albo w ogóle go nie zaczniesz, nie jest to naruszenie obowiązków. § 16k ust. 4 SGB II wyraźnie wyłącza ten przypadek z przepisów, na podstawie których w innych sytuacjach możliwe jest obniżenie świadczenia. Nie ryzykujesz więc obniżenia świadczeń.
Finansowanie odbywa się zwykle przez bon 16k wystawiany przez Twój Jobcenter. Usługodawcy potrzebują do tego dopuszczenia według SGB III, a Good Prospects je ma.
W zależności od Twojej sytuacji w coachingu według § 16k (16k) zaczynamy od tego, co najbardziej pomoże Ci teraz: przyziemnie i w Twoim tempie.
Przyglądamy się temu, co Cię teraz obciąża, i opracowujemy strategie, które od razu odciążają Cię w codziennym życiu. Dzięki temu wraca więcej spokoju i poczucia bezpieczeństwa.
Pokazujemy, co już Ci pomaga i daje oparcie, nawet jeśli teraz tak tego nie czujesz. Na tej podstawie budujemy nowe nawyki i większą pewność siebie.
Porządkujemy tematy, ustalamy priorytety i planujemy małe, realistyczne kroki, które naprawdę da się wykonać na co dzień. Tak, aby plany nie zostały tylko na papierze.
Gdy znów jest więcej stabilności, patrzymy w przyszłość. Razem ustalamy kolejne kroki i wypracowujemy perspektywę, która pasuje do Twojego życia.
Dla Ciebie, gdy wszystkiego jest teraz za dużo
Coaching psychospołeczny według § 16k SGB II (16k) wspiera Cię, gdy osobistych obciążeń jest za dużo i znów potrzebujesz struktury i kierunku.
Głowa jest pełna, terminy umykają, a nawet małe zadania kosztują energię. W coachingu wspólnie porządkujemy, co Cię obciąża, i krok po kroku odbudowujemy strukturę i poczucie bezpieczeństwa w codziennym życiu.
Gdy w życiu prywatnym jest trudno, często cierpi też wszystko inne i brakuje wewnętrznego oparcia. W coachingu dostajesz przestrzeń, by uporządkować sprawy, wyznaczyć granice i znaleźć drogi do większego spokoju i stabilności.
Chcesz coś zmienić, ale brakuje Ci energii, odwagi albo jasnego kierunku. W coachingu wypracowujemy realistyczne kolejne kroki, poszerzamy Twoją swobodę działania i pomagamy Ci wytrwać, w Twoim tempie.
Podczas pierwszej rozmowy spokojnie ustalamy, czego potrzebujesz i czy coaching jest dla Ciebie odpowiedni.
Możliwości na kolejny krok
Jeśli czujesz, że przydałoby Ci się wsparcie w kierunku zawodowym, znajdziesz tu coachingi, które zaczynają się właśnie w takich momentach przejścia, w Berlinie i online. Jak otrzymać na nie bon, wyjaśniamy na stronie Wniosek o AVGS.
Częste pytania o coaching psychospołeczny
Nie. Coaching psychospołeczny nie zastępuje psychoterapii i nie stawia diagnoz. Wspiera Cię w odzyskaniu stabilności, struktury i kierunku w codziennym życiu.
Dla osób, które otrzymują świadczenia według SGB II i zauważają: teraz wszystkiego jest za dużo naraz i trudno zacząć działać. Coaching może pomóc uporządkować to, co obciąża, i krok po kroku odzyskać swobodę działania.
Tekst ustawy § 16k SGB II znajdziesz tutaj: § 16k SGB II (Gesetze im Internet, po niemiecku)
Nie. Ty decydujesz, czym chcesz się podzielić. Pracujemy z tym, co jest dla Ciebie teraz ważne i wykonalne, bez presji.
Zaczynamy od niezobowiązującej pierwszej rozmowy. Ustalamy w niej, czego potrzebujesz, czy coaching jest dla Ciebie odpowiedni i jak wygląda kolejny krok.
Jeśli finansuje Cię Jobcenter według § 16k (16k), udział jest dla Ciebie bezpłatny. Czy i w jakim zakresie finansowanie zostanie przyznane, zależy od zatwierdzenia. Jak działa finansowanie przez Jobcenter i co obowiązuje, jeśli nie chcesz przyjąć oferty, opisujemy na stronie Coaching przez Jobcenter.
Ogólne informacje o Bürgergeld i o tym, jak o nie wnioskować, znajdziesz na stronie Federalnej Agencji Pracy (Bundesagentur für Arbeit).
To zależy od Twojej sytuacji i jest ustalane indywidualnie. Najważniejsze: proces pozostaje przyziemny i realistyczny, w Twoim tempie.
W coachingu psychospołecznym na pierwszym miejscu jest Twoja stabilność w codziennym życiu, a nie dokumenty aplikacyjne czy portale z ofertami pracy. Kroki zawodowe mogą stać się tematem później, gdy znów będzie więcej spokoju i kierunku.
W ostrych kryzysach lub sytuacjach nagłych coaching nie jest właściwym miejscem. Jeśli pilnie potrzebujesz pomocy, pomożemy Ci znaleźć odpowiednie miejsca, do których możesz się zwrócić.
'/%3E%3C/svg%3E){kind=small}
